INNER WORK
online PROGRAM
Från Autopilot till Impact på 12 veckor
NY SÄSONGSTART
2 september
12 veckor som förändrar grunden du står på.
INNER WORK PROGRAM
är för dig som
Vill lära dig använda de skarpaste verktygen för mental styrka och självledarskap.
Behöver kraftfull steg-för-steg coaching mot skarpare fokus, tydligare gränser och viktiga beslut.
Står inför en höst av förändringar och vill organisera din energi klokt.
Så här går det till
Programmet är uppdelat i tre block: Självledarskap, Mental träning och Impact & ledarskap.
Vi tar allt steg-för-steg och varje block bygger på det andra.
Alla webinars sänds live och jag finns aktiv och närvarande varje vecka under hela processen. Webinarierna spelas in och sparas på din kursplattform. Du kan se webinairierna när det passar dig - och hur många gånger som helst i 6 månader.
Varannan MÅNDAG får du tillgång till ny kunskap, konkreta verktyg och guidning i hur du tränar ditt nervsystem, ditt fokus och din mentala kapacitet.
Mellan träffarna arbetar du självständigt med övningar, reflektioner och rutiner som integrerar lärandet i din vardag. Här väljer du själv ambitionsnivå.
Alla frågor som uppstår under veckan skickas in till mig, jag samlar ihop dem och svarar VARJE FREDAG. På så sätt formas programmet efter just din resa!
För dig som vill finns en Facebookgrupp för gruppcommunity . Den är helt frivillig men rekommenderas varmt!
Du behöver inga förkunskaper – bara en nyfikenhet på ditt nästa steg och en vilja att växa. Du tränar, reflekterar, utvecklas – och märker resultatet både i dig själv och i ditt entreprenörskap eller ledarskap.
Efter programmet har du:
En tydlig, personlig plan för ditt inre arbete som fungerar i din vardag
Verktyg och övningar för att stärka ditt självledarskap, mentalträning & Impact över tid
Starkare fokus, djupare sömn och tydligare riktning.
Ledaregenskaper som behövs för att leda dig själv och andra i en alltmer komplex värld.
Varför träna med mig?
Som legitimerad psykolog, mental tränare och specialiserad inom ledarskapsutveckling och gruppdynamik, har jag lett, utvecklat och utvärderat framgångsrika ledarprogram i 20 år.
Jag har coachat tusentals människor på gränsen av sin kapacitet och sett både vad som håller – och när det brister.
INNER WORK är programmet där jag har samlat allt jag vet fungerar, allt jag själv tror på, och allt jag sett med egna ögon ge verklig kraft.
Det här upplägget har mer energi, djup och genomslagskraft än något annat jag tidigare arbetat med.
Och viktigast av allt: Jag har själv gjort (och gör fortfarande) DET INRE JOBBET och har investerat otaliga timmar och en ansenlig summa pengar på att träna med några av världens främsta inom psykologi, ledarskap och personlig utveckling.
Först, för att det var obligatoriskt i min utbildning – men efter det för att det ger så enorm mycket mer liv i livet.
BEST PRACTICE
- science & coaching
SJÄLVLEDARSKAP vecka 1-4
Grunden. I del 1 klargör vi ditt nuläge, dina resurser och utmaningar. Med kraftfulla övningar bygger vi en stabil grund. Vi väcker dina vilande superkrafter (jo, du har dem!) och lär dig reglera din egen energi.
MENTAL TRÄNING vecka 5-8
Skärpan. Här ökar vi din mentala kapacitet. Koncentration, beslutskapacitet, mod och motivation. Du tränar konkreta beteenden som ger snabb tillgång till inre resurser under press.
IMPACT & LEDARSKAP 9-12
Nu tar vi allt du förstått, byggt och lärt dig om självledarskap och översätter det till hur du leder andra. Vi blir klara över ditt syfte, lyfter blicken och går ut och gör den här världen lite ljusare!
FAQs
-
Nej. Det här programmet handlar inte om din titel – det handlar om ditt inre ledarskap. Du behöver inte vara chef, men du behöver vilja ta ansvar för riktningen i ditt liv och den påverkan du har på andra.
-
Inte alls. Det här programmet passar både dig som är nyfiken på ledarskap och dig som redan har erfarenhet men vill fördjupa och strukturera sin inre träning.
-
Ledarskap är både en förmåga och ett tillstånd, du behöver behärska för att skapa riktning och verklig påverkan – i ditt liv och för andra. Men som all annan kraft kräver det träning och struktur för att rikta, fokusera och omsätta energi till något meningsfullt.
-
Du lär dig att bygga ditt inre ledarskap – genom att träna självreglering, fokus, riktning och beslutsförmåga. Du får verktyg att omsätta dina förmågor i handling, relation och resultat – oavsett om du leder ett team, ett projekt eller en livsresa.
-
Programmet är utvecklat med moderna praktiker, vetenskapligt förankrad psykologi och beprövade metoder från fält som självledarskap, mental träning, neurovetenskap och systemteori. Allt är utvalt för att möta den moderna människan – du som behöver kunna leda dig själv i en värld av distraktion, informationsöverflöd och snabba skiften. Här tränar du förmågan att navigera med inre kompass och tydliga värderingar.
-
Att du är villig att träna på riktigt. Du behöver inte prestera – men du behöver vara nyfiken, närvarande och redo att utmana gamla mönster. Första veckan får du hjälp att skapa struktur och hitta ditt sätt att jobba med materialet.
-
Träningen pågår i 12 veckor och är uppdelad i tre block. Varje block innehåller två teman, två live-webinarier, reflektionsövningar och lektioner som guidar dig genom processen. Alla webinarier spelas in så du kan se dem i efterhand.
-
Räkna med i snitt 1 timme per dag, måndag till fredag. Det blir ca 5 timmar i veckan – eller totalt 60 timmar under 12 veckor. Du kan anpassa tempot, men precis som med all träning ger regelbundenhet bäst effekt.
-
Du får en komplett lärresa:
12 veckors innehåll fördelat på 3 block
6 live-webinarier (med inspelning)
Träningsuppgifter och reflektionsövningar
Digital plattform och stödmaterial
En strukturerad workbook
Stöd att skapa hållbara rutiner
Ett community av likasinnade
-
Du kommer kunna leda dig själv genom förändring, göra val och skapa riktning under press och ha tillgång till en inre struktur som gör att du kan omsätta energi till meningsfull handling.
Du kommer ha stärkt ditt nervsystem, din närvaro och din förmåga att påverka – på riktigt.
Programstart: 2 september
Antalet platser är begränsade.
ANMÄL DIG &
VÄLJ BETALSÄTT NEDAN.
Så fort vi fått in din anmälan får du en bekräftelse och en hälsning från mig med instruktioner om förberedelser. Har du frågor? kontakta mig här
Betala direkt
med kort eller Klarna
Early Bird - 50% rabatt!
24 500 kr
12 250 kr
exkl. moms
Betala hela beloppet med kort eller Klarna, eller välj att dela upp beloppet via Klarna.
Genom att boka godkänner du vår integritetspolicy
Delbetalning
2 månader
Earlybird - 50% rabatt!
12 250 kr/mån
6 125 kr/mån
exkl. moms
Beloppet dras automatiskt från ditt kort två gånger. Välj Kort ej Klarna.
Genom att boka godkänner du vår integritetspolicy
Betala med faktura
till företaget
Earlybird - 50% rabatt!
24 500 kr
12 250 kr
exkl. moms
Betala programmet via ditt företag och betala hela beloppet med företagsfaktura.
Genom att boka godkänner du vår integritetspolicy